Fit durch die Schwangerschaft

 

Dieser Kurs findet in der

 

Brunostraße 15/ AyurTaste

63654 Büdingen

 

statt.

      

 

Dienstags, 

 

18-19Uhr

 

1 x 60Min: 12,50€

ab 3x60Min: 11,50€ (du sparst 3€)

ab 6x60Min: 10,50€ (du sparst 12€)

ab 10x60Min: 9,50€ (du sparst 30€)

     

 

 

Du willst:

 

Dich in Deiner Schwangerschaft fit halten?

-

Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit verbessern?

-

Dabei Rückenbeschwerden und Beckenbodenprobleme vorbeugen?

-

Die Gewichtszunahme beschränken?

-

Mit Freude und Spaß ordentlich schwitzen, ohne Deinen Körper zu überfordern?

-

Dein allgemeines Wohlbefinden verbessern?

-

Dir und Deinem Baby etwas Gutes tun?

 

 

Du darfst:

 

Bei komplikationsfreier Schwangerschaft ab der 13.SSW starten!

 

Dich auf ein abwechslungsreiches Training freuen!

 

 

  

Eine Schwangerschaft wird vom Körper als weniger belastend empfunden,

 je trainierter die Mutter vor- bzw. während der Schwangerschaft ist!

 

 

Dieser Kurs wurde urprünglich von der "Zentrale Prüfstelle Prävention" zertifiziert, was jedoch eine große Unflexibilität für mich und vor allem für euch bedeutet.

Um euch besser gerecht werden zu können, arbeite ich nun nicht mehr mit dem Prinzip der ZPP, sondern es gibt die Möglichkeit, durch Mehrfachbuchungen Kosten einzusparen.

 

Während der Schwangerschaftz erscheint mir dies sinnvoller!

 


Lieber raus an die frische Luft?

 

Mit dem Outdoor- Kurs

 

"Mit Ausdauer und Kraft durch die Schwangerschaft!"

 

-bis zu 100%ige Bezuschussung durch Krankenkasse möglich!-

 

 Sport in der Schwangerschaft ist ein Thema, welches von vielen Unsicherheiten begleitet wird. Fordern ist gut- überfordern dagegen nicht. Daher beobachten wir stets die individuelle Belastbarkeit, um so ein besseres Gefühl für den Körper zu bekommen.

 

 

 Vom Herz-Kreislauf- Training profitiert das Baby bereits im Mutterleib, zudem

werden Hormone ausgeschüttet, die Mutter und Kind gut tun.

 

Ganzkörpertraining in der Schwangerschaft verbessert die Koordination,

Kraft und Ausdauer und verbessert das allgemeine Wohlbefinden.

 

Wir trainieren im Park, auf Feldwegen und im Wald-

so stärkt die Bewegung an der frischen Luft zusätzlich das Immunsystem! 

 

 

Es besteht auch die Möglichkeit, an einzelnen Stunden

für je 13€ teilzunehmen.

 

 

Dieser Outdoor- Kurs wurde von der "Zentrale Prüfstelle Prävention" zertifiziert, somit ist eine

bis zu 100%ige Bezuschussung durch Ihre Krankenkasse möglich!

 

KONTAKT

Mariana Meneghello

 Schloßplatz 5A I 63654 Büdingen

 

kontakt@marianas-koerperarbeit.de

Instagaram: mariana.meneghello

 

mobil: 0178- 294 1234

LEISTUNGEN

 Kurse.

Atemarbeit.

Massagen.

Anwendungen.

Basale Stimulation.

Gutscheine.

 

 

Marianas Körperarbeit

Atem ist Leben.

Leben ist Bewegung.

Berührung ist Kommunikation.

Und kommunizieren kann man mit Würde.