Atemschule

 

 

Die Atemschule als Workshop

 

Die Atmung ist elementar und verdient unsere Aufmerksamkeit.

 

Sämtliche Körpersysteme stehen mit ihm in Verbindung. Das Herz- Kreislauf- System,

das vegetative Nervensystem, Bauchorgane, das muskuloskelettale System,

der Beckenboden.

 

Ebenso ist es die Atmung, die eine bewusste und tiefe Entspannung erst ermöglicht.

 

Um uns für unsere Atmung zu sensibilisieren, müssen wir lernen,

diese bewusst zu beobachten und zu erleben.

So steht die Körper-, vor allem die Atemwahrnehmung

in diesem Kurs im Vordergrund.

 

Außerdem erlernen Sie Übungen zur Kräftigung der Atem(hilfs)muskulatur,

Vertiefung, Beobachtung,

Übungen zur bewussten Atementspannung sowie

zur Mobilisation des Atemapparates.

Elemente des Lachyogas gehören natürlich auch dazu! 

 

Sie erfahren interessantes Hintergrundwissen.

So erfährt dieses hochsensible System "Atmung" diejenige Beachtung,

die es auch verdient!

 

"Puste doch mal durch" wird hier wörtlich genommen!

 

Die Atemschule umfasst 3 Stunden

in einem Gruppenkurs

und ist für alle geeignet, die ihrer Atmung

mehr Aufmerksamkeit schenken wollen.

Bitte vorher nicht zu schwer essen-

wir machen auch eine Obstpause zwischendurch.

 

Wer sich für seinen Körper und seine Atmung sensibilisiert,

ist aufmerksamer im Umgang mit sich selbst.

Und wer mit sich selbst gut umgeht, lädt seine Seele dazu ein,

sich in seinem Körper wohl zu fühlen.

 

 

Denn Atmen bedeutet Leben.

KONTAKT

Mariana Meneghello

 Schloßplatz 5A I 63654 Büdingen

 

kontakt@marianas-koerperarbeit.de

Instagaram: mariana.meneghello

 

mobil: 0178- 294 1234

LEISTUNGEN

 Kurse.

Atemarbeit.

Massagen.

Anwendungen.

Basale Stimulation.

Gutscheine.

 

 

Marianas Körperarbeit

Atem ist Leben.

Leben ist Bewegung.

Berührung ist Kommunikation.

Und kommunizieren kann man mit Würde.