Atemarbeit

 Die Reflektorische Atemtherapie/ RAT

Die RAT ist eine ganzheitliche, neurophysiologische Behandlungsmethode.

Durch gezieltes Einsetzen von Wärme, manuellen Griffen und Dehnungen

wird Einfluss auf strukturelle Situationen im Bewegungsapparat genommen.

 Hauptziel ist es zunächst, die Atmung zu "ökonomisieren", das heißt,

die Einatmung sowie die Ausatmung, wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Durch gezielt gesetzte Reize wird das Zwerchfell dabei unterstützt, sich in seinem vollen Ausmaß zu bewegen und seine Funktion besser auszuführen.

Da jedoch das "System Atmung" sehr vielschichtig ist, nimmt die RAT als ganzheitliche Methode auch Einfluss auf Geschehen, welche nicht primär mit der Atmung zu tun haben.

So kann das Herz-Kreislaufsystem,

das vegetative Nervensystem und das Immunsystem (z.B. patholog. Entzündungsgeschehen)

positiv beeinflusst und reguliert werden.

 Über Reflexzonen der Haut kann die RAT Einfluss

auf andere Organsysteme nehmen und durch die befreite Atmung sogar

auf psychisch-emotionaler Ebene wirken.

Bei muskulären Überspannungen und Schmerzen im Beckenboden kann die RAT a.G von Einflussnahme

auf das Vegetativum eine wahre Wohltat sein.

Durch die am ganzen Körper gesetzten Reize erlebst du bereits während der Behandlung unmittelbare Veränderungen

deiner Atmung sowie deines körperlichen Befindens.

Du nimmst deinen Körper und deine Atmung bewusster und differenzierter wahr. So kann im Rahmen der Körperarbeit im passiv-aktiven Erleben des eigenen Körpers die Körperwahrnehmung geschult wird.

Durch die nun freiere, tiefere Atmung erfährt dein Körper zudem eine besonders intensive Entspannung.  

Eine Behandlung dauert zwischen 60 und 70 Minuten.

Sie beinhaltet

-Heiße Kompressen

-Manuelle Techniken

-gezielte Therapeutische Übungen

Um einen größtmöglichen Erfolg zu erzielen empfehle ich eine Serie

von mindesten 3 Behandlungen, natürlich sind aber auch einzelne Termine möglich.

Die RAT ist eine 

ganzheitliche Behandlungsmethode. 

Da die Atmung vielschichtig ist kann sie bei

den unterschiedlichsten Beschwerden und Bedürfnissen angewandt werden. 

Diese müssen nicht zwangsläufig mit der Atmung zu tun haben!

Spüre selbst welche Wohltat eine befreite Atmung

auf Deinen Körper und Seele haben kann!

Denn Atmen bedeutet Leben.

Wenn du dich dafür interessierst,

melde dich gerne!